Fungsi Vitamin B Complex – Tidak pernah ada yang menyangka, dunia akan diserang virus hingga lebih dari satu tahun. Dunia di sini artinya berbagai negara berjuang melawan virus. Indonesia termasuk yang sedang dihantui virus yang dikenal Covid-19 saat ini. Ahli kesehatan sering mengatakan kunci menghadapi virus ini adalah imun yang […]

Makanan yang Mengandung Vitamin B Complex – Tahukah kamu jika vitamin B complex memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh kita? Manfaat vitamin B complex tersebut yaitu mulai dari meningkatkan energi, meningkatkan fungsi otak, hingga menurunkan kolesterol dan mencegah penuaan dini. Vitamin B complex sendiri terdiri dari vitamin B1 (thiamin), B2 (riboflavin), […]